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美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时

香蕉杂粮坚果软欧包是一道美味香甜的面包类美食,用了多种食材香蕉坚果等一起烹制而成的一道面包,营养价值特别丰富,味道也是香甜可口,坚果可以保护心脑血管和心脏,对人的机能调节效果很好,平时单独食用和烤成面包一起食用,都是非常好的。

主料

高筋面粉200
香蕉泥 :100
酵母粉 :3.5g
黑麦粉 :30
纯净水 :85
盐 :2
小麦胚芽 :20
黄油 :12

辅料

蔓越莓干 :20
综合坚果仁 :50

具体步骤

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第2张

1.将香蕉用叉子压成泥备用。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第3张

2.蔓越莓干和各种干果都切碎备用。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第4张

3.将主料中除黄油外的所有材料称重放入搅拌盆中。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第5张

4.搅拌至面团光滑,有面筋厚膜既可。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第6张

5.加入软化的黄油。揉均匀即可。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第7张

6.最后加入蔓越莓干和综合果仁碎。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第8张

7.揉均匀后放温暖处发酵约1个小时。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第9张

8.发酵至面团是原来的两倍大小。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第10张

9.取出面团排气分三等份,约松弛15分钟

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第11张

10.取一块松弛好的面团,擀成圆形,像图中那样先卷起一头。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第12张

11.同样卷起另外一边。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第13张

12.最后上下两边捏紧。呈橄榄状。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第14张

13.收口朝下,光滑面朝上,放入烤盘中。做好剩余的面团。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第15张

14.将做好的面团放入烤箱,面团表面喷上一层水。发酵至约1.5倍大小。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第16张

15.撒上适量干粉,按喜好割出花纹。放入预热200度的烤箱,中层烘烤16分钟左右。

美味的香蕉杂粮坚果软欧包怎么做好吃又简单 第17张

16.出炉后一股香蕉味道扑鼻而来,放凉就可以吃啦。

烹饪技巧

1、烤箱温度根据自己家烤箱调整烘烤时间。果干什么的可以根据喜好添加。香蕉要选用熟透的有黑斑的香蕉。