懒人大葱烧海参怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟 烹饪时间:10分钟
大葱 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
酱油 :适量
我相信大家都知道海参的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,延缓衰老增强免疫力,对一些疾病有一定的预防功效,简直就是极品,海参也是百搭品,除了大葱和海参一起炒,我还经常做海参蒸蛋、海参炒胡萝卜、海参炒虾仁、海参炒香菇等等,都是非常有营养的。
主料
水发海参 :300辅料
花椒 :适量大葱 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.海参切大片,大葱切段
2.海参放高汤中,加料酒,小火煨20分钟
3.花椒炒出香味,捞出
4.放入葱段,小火炒黄
5.放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火烧入味,放鸡精挑好口味,OK
1、干海参先用温水浸泡回软,一般要8-10个小时。
2、浸泡回软的海参用刀或者剪刀破开肚子,除净海参肚子内的肠子和粘附在海参肚子里面的一层黑皮,有些海参品种外面有一层灰质,这是也要用刀刮干净,用温水洗净。
3、将海参放在锅内,加清水煮沸,净置4个小时,换水继续煮沸,净置。如此3-4次,基本上就发好了。
4、因海参的品种、质地不同,或者同一品种的海参老嫩程度不同,在涨发过程中要多观察,发好的要及时挑出来备用。