咸鲜的火腿炒秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:5分钟
青椒 :1根
秋葵 :250
葱适量 :适量
食盐 :适量
在此要介绍一样菜叫火腿炒秋葵,火腿一般人皆可食用。深受人们欢迎的一种肉类食品,肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、不仅食用简单、而且保质期长。秋葵,它的营养价值和功效远超很多菜。经常食用帮助消化,增强体力,保护肝脏等的功效。所以此菜非常不错。
主料
圆火腿 :半根青椒 :1根
秋葵 :250
辅料
干辣椒 :2根葱适量 :适量
食盐 :适量
具体步骤
1.秋葵和青椒洗净。
2.秋葵切开成两半,青椒切丝。
3.火腿切片。
4.准备葱段和辣椒。
5.炒锅倒油放入葱段和干辣椒炸香。
6.然后倒入秋葵翻炒。
7.加入少许盐,少许清水。秋葵本身有粘液,炒时容易粘锅,加清水可以避免粘在锅上。
8.秋葵炒软变色后,倒入火腿炒匀即可。