养生莲子香醇豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

养生莲子香醇豆浆做法简便，而且功效也很多。莲子香醇豆浆是由莲子、黄豆制成。其中黄豆属于豆类，含有丰富的营养物质，而莲子可以做到美白祛斑，特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦，也适用于老年人，可以调养好身体，早餐来上一杯，效果更佳。

主料

清水 ：1000ml
莲子 ：20
黄豆 ：60

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备好洗干净的莲子、黄豆；

2.把黄豆倒入破壁机；

3.把莲子倒入破壁机；

4.把清水倒入破壁机；

5.选择豆浆模式并启动；

6.豆浆做好了，非常香醇~

烹饪技巧

1、喜欢甜的可加入冰糖，轻轻搅拌即可，不需要运行破壁机去打，否则会产生较多泡沫。