准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟醇香鱼头是一道美味可口的家常菜肴。这道菜味道鲜美,美味营养。鱼头富含丰富蛋白质,还有胶原蛋白,能够补充大脑DHA,促进大脑发育,而且同时,可以美容养颜,具有美白的功效。鱼头的鲜美味道渗透到汤汁以及菜肴深处,入口醇香美味。这道菜适合给孩子补身体,补充能量。
主料
大头鲢头 :
1000 辅料
干辣椒 :
5葱姜蒜 :
10 豆腐 :
25米酒 :
10 具体步骤
1.清理鱼头,再和姜蒜一起泡水20分钟去腥。
2.下锅煎至变色,带皮的一面先下,后翻面继续煎。后加入米酒,雨露一起煎。
3.加入水、干辣椒和姜蒜焖即可,出锅前加入盐巴,鸡精调味。