醇香美味烤鱼怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:60分钟
盐 :适量
生抽 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
郫县豆瓣酱 :适量
姜片 :适量
豆豉 :适量
蒜 :适量
鲤鱼在北方经常是经过炖煮之后食用,这道美味烤鱼将鲤鱼烤制来食用,算是一种创新,只是鲤鱼的刺不是很好处理,需要一定的耐心和刀工。鲤鱼有着非常高的营养价值,含有大量的蛋白质和氨基酸,这道菜不仅制作方法简单,食材容易获取,而且食材营养健康,胆固醇和脂肪含量都比较低。
主料
鲤鱼 :1000辅料
油 :适量盐 :适量
生抽 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
郫县豆瓣酱 :适量
姜片 :适量
豆豉 :适量
蒜 :适量
具体步骤
鱼洗净去腥线,放料酒,盐,胡椒粉腌10分钟
取出
烤盘铺锡纸放洋葱
腌好的鱼放在烤盘上,刷适量生抽和色拉油
鱼身上再放些洋葱
热锅凉油
土豆,胡萝卜切滚刀块
煎土豆,胡萝卜
煎好的土豆,胡萝卜盛出
锅内留油,下葱姜片郫县豆瓣酱,豆豉小火炒出红油
烧加汤烧开
浇在烤好的鱼上
再入烤箱烤五分钟
烤好装盘撒香菜叶点缀一下,我家不吃香菜我放的芹菜叶。