美味的香煎谷饲牛肉粒 怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

先做牛肉粒的腌汁：在调味碗中加放入盐、头抽、鸡精、黑椒粒和白兰地酒，拌匀。

再将香菜清洗干净，切成碎末，干葱剥除葱衣，拍裂切碎，也放入调味碗中。

将解冻后的牛肉粒用干净的抹巾吸干水分，改刀切成约2厘米的方丁，放入调味碗中。

顺着一个方向，将牛肉粒与腌汁搅匀，让牛肉吸收腌汁后，静置30分钟入味。备用。

准备伴菜：如图所示，将芥兰清洗干净，分成苗梢和部分茎杆，把茎杆一段，先将边皮四侧切除成方杆，再切成1厘米见方的丁粒，备用。

将腌好后的牛肉粒清除表面上沾附的腌料，备用。大火烧锅煮水，水开后，加入适量的花生油，下步骤6中的芥兰氽水至断生。

迅速捞起放凉，备用。用平底煎锅，大火烧至7分热，改中小火，将黄油化开。

将步骤7的牛肉粒下锅中进行双面煎制，每面煎30秒。因拍摄的原因，这已经煎得过熟了。这道要求牛肉粒的成熟度为七分熟。

将煎好的牛肉粒放入盛碟适当的位置中，摆放好。开大火，用煎剩余的尾油爆香姜片，炒制步骤9的芥兰。下白糖调味，尾油中已经有咸味，不用再放盐。

再溅入广东米酒，颠锅兜匀后，即可出锅装碟。

如图所示，将炒制好的配菜用筷夹入盛碟中，芥兰丁粒与牛肉粒一起摆放好。