产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤）怎么做好吃又简单

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟

主料

山药 ：200g
红豆 ：30g

辅料

具体步骤

1. 红豆先用水浸泡4个小时

2. 红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟

3. 山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里

4. 红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5分钟，熄火，焖10分钟

5. 放入红糖调味