准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
花生米 :
100 马兰头 :
400 辅料
盐 :
适量油 :
适量蒜瓣 :
3个糖 :
3 醋 :
5ml生抽 :
15ml鸡精 :
少许 具体步骤
1.马兰头洗净备用。
2.花生米放入锅中炒熟。
3.炒熟的花生米沥除油份备用。
4.马兰头开水焯烫过凉。
5.马兰头挤干水分,大蒜切碎。
6.马兰头也切碎。
7.马兰头,蒜末放入盆中,加入盐,糖,生抽,香醋,鸡精,香油拌均匀。
8.盛入盘中后撒上炒熟的花生米即可上桌。
烹饪技巧
马兰头焯烫可加少许盐,能使菜颜色碧绿。马兰头切碎一些在凉拌,口感更好益入味。