![我爱吃醋腌蒜苔怎么做好吃又简单]( "我爱吃醋腌蒜苔怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟醋腌蒜苔是蒜薹做成的腌制食品，比较好吃的一款食品，这款食品最大的特点就是口感比较咸，是孩子爱吃的，他们都觉得口感好吃，但是要适当的给孩子吃，以为蒜薹的盐分高了可能导致人体 的血压增高，长期吃就容易患病，所以不要多吃点美食
主料
蒜薹 ：
适量 辅料
调味料 ：
适量 具体步骤
蒜苔洗净控干水分，切成小丁，用盐腌上。（最好腌制一两天）看到蒜苔变皱，出水分即可。
腌制好的蒜苔里面加醋、辣椒面、鸡精、味精（这两者选其一也行）。再蒜苔的最上面撒上干辣椒面，油烧热浇上就可以了。
烹饪技巧
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