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好吃的葱烧鳕鱼块怎么做好吃又简单

好吃的葱烧鳕鱼块怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟

鳕鱼肉质细腻,味道鲜美,鱼刺少吃的方便,而且富含蛋白质,营养价值高。以鳕鱼为原料加各种佐料烧的葱烧鳕鱼块,不但保留了鳕鱼原来的味道,原滋原味,加上葱等调味,使得鳕鱼去腥,香味浓厚,非常诱人,在家里不妨试试,搭配米饭,非常下饭,而且营养健康

主料

鳕鱼 :300
葱 :30

辅料

油 :适量
盐 :适量

具体步骤

鳕鱼块解冻,用腌料腌制,覆保鲜膜腌制4小时

煎鱼之前用姜丝擦锅

小火煎鱼块,煎好一面再翻

用一瓶盖香醋,一瓶盖老抽,适量糖兑温水调匀成汁

重新热锅下油,爆香姜片,下一勺豆瓣酱,豆瓣酱的香味出来后倒入兑好的汁,大火烧开

水开后下鱼块,盖盖子小火焖20分钟,20分钟后水烧干了一半,揭开锅盖下葱段(葱白部分),加盐调味

.再过20分钟水快干的时候下葱花,关火盖盖子用余温焖5分钟