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家常炒饭怎么做好吃又简单

家常炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟

主料

大米适量
胡萝卜一小段
青椒 :半个
鸡蛋1个

辅料

盐 :少许
油 :适量

具体步骤

1. 洗菜,将萝卜,葱,辣椒切丁;打好蛋液待用

2. 放少许油,炒蛋花盛出;然后再放少许油,一次放入萝卜丁,青椒丁,小葱,大米饭,蛋花,翻炒至大米饭热了以后,就可以放入少许调料,翻匀以后,就可以享受这顿美容营养餐了!

烹饪技巧

胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素,所以一定要用油炒饭着吃才能吸收哦;辣椒性热,有热症,如口干,上火,以及便秘的童鞋少吃哦