准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟老公老嫌弃我吃得多,又易胖,自从吃上了这道美味的木耳虾炒青瓜,可真是让我百吃不腻,不止美味可口,烧制起来也是不耗时,简单易操作,同时也让胖嘟嘟的我,身材得到了很好的改善。想减肥的亲们,这是一道能让我们在吃的状态下减肥的,不会让我们的营养丢失,不错的选择。
主料
木耳 :
适量 辅料
青瓜 :
适量 具体步骤
.虾去壳
黑木耳泡发
青瓜去少许皮切细片
热油下入蒜头 葱爆炒
加入虾翻炒到颜色变红 大概两分钟
加入青瓜翻几下再加入黑木耳翻炒 加入少许盐 加一点点水闷会 再炒几下~关火出锅