营养的薏米山药煲乳鸽怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

乳鸽 ：1只
淮山药 ：1段
薏米 ：100g

辅料

当归 ：3片
姜 ：适量
鲜柠檬 ：1小片
天麻 ：少许
盐 ：少许
水 ：适量

具体步骤

1. 将薏米洗净泡2小时，乳鸽洗净切块焯水，淮山药去皮切块。

2. 将主料放入锅中加除盐之外的全部辅料煲1小时，放入适量的盐再煮10分钟即可食用。

烹饪技巧

煲汤一定要后放盐，味道好又营养，鸽子很滋补，特别适合女士们食用，当然男士们吃了也很好哟。