准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟最近大姨妈有点不正常,血气有点不足,于是我自己熬了补血补气鸡汤。我选择了乌鸡来熬,更加的补血。补血补气鸡汤营养价值很高,很适合女生喝,补气养神。女人要懂得爱护自己,没人照顾我们的时候,自己照顾好自己,平常勤快点,多熬点汤,喝汤对我们女人来说是个很好的养生之道噢。
主料
乌鸡 :
适量 辅料
红枣 :
适量 党参 :
适量 枸杞 :
适量 具体步骤
红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!
鸭胗切片焯水,焯到七分熟
肉放入锅中煸把油煸出来
煸至这样差不多了
倒入鸭胗翻炒
盖上锅盖,煮个二十分钟,时间到,开锅盖,加盐和鸡精调味即可!