回味无穷的酸菜豆腐鱼块怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
酸菜 :100
葱 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
酸菜豆腐鱼块是用酸菜和鱼块制作而成。鱼肉本身细腻,而且营养丰富,酸菜的加入为鱼肉提供了酸味,再加上其他葱姜蒜的加入让鱼肉味道好吃到爆,鱼肉所含的脂肪量很少,减肥的人群可以多多食用鱼肉,不用担心会发胖,用这道菜招待客人也是极好的。
主料
鱼 :400酸菜 :100
辅料
盐 :适量葱 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
具体步骤
酸菜洗净切断,葱姜蒜等洗净切末,芹菜切断,准备适量的干辣椒和花椒
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
出锅前撒上葱粒和芹菜段,出锅即可