自制山药黑黄豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟

早餐是一天之中最重要的一顿，如果吃上一份营养健康的早餐是很多人需要思考的问题，黑豆和黄豆中含有丰富的蛋白质，能够提供人体所需的营养素，同时在凝血降糖、防癌抗癌等方面也有不错功效，且山药黑黄豆浆制作步骤简单易学，是一道不错的早餐饮品，很值得尝试。

主料

铁棍山药 ：100
黄豆 ：30
黑豆 ：30

辅料

水 ：1500

具体步骤

用料：铁棍山药100克，黄豆30克，黑豆30克，水1500毫升

二豆洗净控水

用清水浸泡至涨发

山药洗净，切小片

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶

倒入所有材料，加水

盖好盖子

装入机座

启动豆浆功能

打浆结束，取下打浆桶

取走滤网

倒出饮用