准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟随着社会的发展变化,越来越和国际接轨,人们对于健康饮食的要求也就越来越高,也越来越注意生活中的饮食,注重养生,对美的追求也是越来越高,不能太瘦也不能过于肥胖。黑豆豆浆对于减肥也很有效果,这款自制的桂圆黑豆豆浆符合所有要求,既有颜值又有营养价值。
主料
黑豆 :
60 桂圆 :
20 辅料
糖 :
适量水 :
适量 具体步骤
1.桂圆肉撕碎泡一下水。
2.黑豆泡发一晚上。
3.所有材料放一起,加适量水。
4.豆浆榨好滤出豆渣以备它用。
5.豆浆里加入适量白糖。
烹饪技巧
1、喜淡就加多点水,喜浓的加少点水。