自制红枣枸杞黑豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:20分钟
枸杞 :15
红枣 :30
红枣被很多女生视作补血的宝物,但是要怎样吃才能吃不腻呢,因为红枣吃多了会产生厌腻的感觉,使人不再愿意多吃红枣,所以这次要跟大家分享的是——自制红枣枸杞黑豆浆,花式做法花式吃法,才不会对食物产生厌腻感,反倒能一直喜欢它的原汁原味。
主料
黑豆 :40枸杞 :15
红枣 :30
辅料
糖 :适量具体步骤
1.黑豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2. 红枣切成小粒,枸杞冲洗干净.将泡好的黑豆与其他原料混合放入杯体中
3.加水至上下水位线之间;
4.接通电源,按“五谷豆浆”键,20分钟左右做好红枣枸杞黑豆浆。
这款豆浆的搭配,也是补肾强体的豆浆搭配。非常适合工作繁忙的中年人饮用。