准备时间:
15分钟 烹饪时间:
20分钟滋补的棒子骨罗卜汤,棒子骨肉质醇厚,有嚼劲,令人垂涎欲滴,有玉米,萝卜等食材。为汤汁增添香味和营养物质,更容易被人体消化吸收利用。也不会那么油腻,反而是比较清淡滋补。适合正在长身体的青少年和需要营养的老年人。是家庭聚餐的好菜品,快来体验吧。
主料
排骨 :
500 辅料
葱 :
一颗 具体步骤
棒子骨热水煮一遍,砂锅加满开水,葱段,姜片,白萝卜,胡萝卜切滚刀块,切好备用
煮好的棒子骨放入砂锅,加入葱姜,香叶,陈皮,八角一个小的,大火煮半小时汤呈白色后放入萝卜,玉米,小火炖两到三个小时,关火加入适量盐和鸡精,香菜即可