五彩缤纷鸡肉蔬菜烤串怎么做好吃又简单

准备时间:4小时　　　　烹饪时间:30分钟

不要认为制作鸡肉蔬菜烤串很耗时间哦，其实等待会让食物更加美味哦，频仍的时间并不长，慢就在于鸡肉腌制的过程，想到吃到现象的鸡肉，一定要耐心哦，长时间的腌制会让吗体验到满口留香的体验哦，在烧烤的时候，我们还添加了蔬菜，让饮食更健康哦。

主料

鸡腿肉 ：500
红椒 ：一个
青椒 ：一个
黄椒 ：一个

辅料

孜然粉 ：适量
辣椒粉 ：适量
盐 ：适量
胡椒粉 ：适量
生抽 ：适量
蚝油 ：适量
橄榄油 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

鸡腿肉洗净切大块。

用生抽、蚝油、料酒、盐、孜然粉、辣椒粉、橄榄油等调味料放入盛有鸡腿肉的大碗中，抓匀。

盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制4小时。

彩椒去蒂后洗净切方块儿。

把鸡肉串整齐的排在烤盘上，刷上橄榄油，撒上少许孜然粉和辣椒粉。

放入预热200度的烤箱中，中层，上下火，烤15分钟即可。