准备时间:
2小时 烹饪时间:
20分钟主料
海带 :
200 猪瘦肉 :
100 辅料
油 :
适量生抽 :
适量鸡精 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量葱 :
适量 具体步骤
1.海带提前一夜泡发
2.泡发好的海带洗净切成细丝
3.瘦肉切丝,放料酒、盐、淀粉,生抽,抓匀
4.葱姜准备好
5.海带放入沸水中煮10分钟至熟透,捞起沥干水
6.炒锅置火上,放入油,烧至6成热,放入肉丝炒至七,八成熟,盛起
7.另倒油爆香葱、姜
8.放入海带丝翻炒3分钟
9.翻炒几分钟后加入肉丝继续炒均匀
10.加入生抽继续翻炒
11.加盐、鸡精调味即可
烹饪技巧
海带提前用水绰至熟透