准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟红豆薏仁粉是一味远近闻名的具有高营养价值的食品。它是以红豆和薏仁为主要食材制作而成,制作方法很简单,食材易得,居家生活可以经常做着吃,多吃对身体大有益处。红豆薏仁粉的成品颜色鲜艳,香气四溢,吃起来粉沙细腻,多吃此粉尤其是放到大米里熬粥吃,更能让人消化吸收。
主料
红豆 :
适量薏仁 :
适量 大米 :
适量 辅料
糖 :
适量 具体步骤
1.把所有食材准备好
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
4.把2放3中熬成粥即可