健康的红豆薏米粉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

红豆薏米粥大家都一定吃过的吧，具有祛湿的功效。夏季吃上一碗冰冰的红豆薏米粥，简直爽。如果不想进厨房，就一定要食用这一款红豆薏米粉，可以泡水喝，再加入比如蜂蜜，红糖，白糖等其他的东西，特别是碎山楂，芝麻，夏季的时候吃上一碗，顿时减轻热度。

主料

红豆 ：300

辅料

薏米 ：300

具体步骤

取红豆和薏米各半混合在一起

多清洗几次，洗干净

薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了

放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟

取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。

磨好装袋或者装罐随时取用