养生五红浆怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟

五红浆是一道养生效果非常好的醇香汤品，受到很多人的喜爱。所谓五红即使五种红色的滋补食材混杂在一起熬制而成，这五种食材各自有着独特的养生效果和营养成分，混杂在一起之后相辅相成，相互促进，使得其功效大大加强，风味方面也更佳浓醇可口。

主料

红枣 ：3颗
红豆 ：30
红皮花生 ：30
红皮莲子 ：30
枸杞 ：15

辅料

水 ：1500ml

具体步骤

用料：红枣3颗，红豆30克，红皮花生30克，红皮莲子30克，枸杞15克，水1500毫升

将除红枣枸杞外的材料洗净控水。

红枣洗净去核切小丁，备用。

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

倒入所有材料，

加入清水。

盖好盖子。

放入机座，卡好。

通电，设定时间为7小时，按开始。时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。

打浆结束，取下打浆桶。

揭盖，

取走滤网架，使渣浆混合，

倒出饮用