诱人的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.6W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :200 辅料 鸡蛋 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备好苦瓜、鸡蛋、尖椒 2.苦瓜洗净、去瓤切片;尖椒切成圈备用 3.鸡蛋打散,加盐拌好,锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。 4.锅中余油尖椒,倒入苦瓜翻炒,加盐,炒匀。 5.倒入鸡蛋,加胡椒炒匀,盛入盘中。。烹饪技巧1、苦瓜性寒,脾胃虚寒者少吃。2、苦瓜富含草酸,焯水后可以减少一些。3、苦瓜切片用少许盐腌制片刻,挤净水分可以减少苦味。 TAG标签:炒鸡蛋 苦瓜 诱人 好吃 苦瓜炒鸡蛋 #