准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
3个 苦瓜 :
1根 辅料
盐 :
3油 :
适量 具体步骤
1.准备所需的食材:苦瓜、鸡蛋。
2.将苦瓜去瓤后切丁,放入碗中。
3.鸡蛋打入盛放苦瓜的碗中。
4.加入适量盐。
5.将苦瓜和蛋液搅拌均匀。
6.锅中加少许油,在锅底转匀,将苦瓜蛋液倒入锅中,中火煎制。
7.待底部凝固后,用铲子掀开一角,倒入小半碗水。
8.盖上锅盖焖。
9.水分收尽之后,翻面,稍微上色即可出锅。
烹饪技巧
中途加水焖制一下,做出来的蛋饼比较软,可依个人口味适当调节。