诱人的蜜汁苦瓜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.93K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 苦瓜 :1个 辅料油 :适量盐 :适量糖 :适量 冰糖 :适量 枸杞 :适量 具体步骤 1.苦瓜一根去籽去瓤后切成丝 2.锅中加水,放入盐煮沸 3.水沸腾后放入苦瓜焯水 4.然后将苦瓜过凉 5.碗中放入白糖 6.加入蜂蜜 7.加入水化开 8.然后倒入苦瓜中 9.枸杞浸泡五分钟 10.将枸杞放入苦瓜中,然后拌匀就可以吃啦烹饪技巧拌好的苦瓜放进冰箱冷藏两个小时会更好吃哦。 TAG标签:好吃 蜜汁苦瓜 蜜汁 苦瓜 诱人 #