自制健康又美味的牛油果沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.68W 大中小设置文字大小 准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟主料 牛油果 :一个或两个蟹肉棒 :五条到六条 辅料盐 :适量 味精 :适量大蒜粉 :适量 胡椒粉 :少许 具体步骤1. 把牛油果切开一半来取出中间的核。 把牛油果的皮拨开。一半熟的比较好处理也好吃。2. 把牛油果切成小丁待用。3. 把超市买来的蟹肉棒直接微波炉一分钟30秒,然后就可以切小段了。4. 把切好的牛油果和蟹肉棒放在一起,加盐,味精,胡椒粉和大蒜粉并搅拌就可以开动了!5. 完成品!烹饪技巧建议冷冻以后更好吃! TAG标签:牛油果 美味 好吃 沙拉 土豆牛油果沙拉 健康 #