美味的黑椒香烤鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
花椒粉 :半勺
迷迭香 :1点点
黑椒汁 :适量
盐 :半勺
椒盐 :1点点
百里香 :1点点
家里的宝宝很爱吃鸡肉,每次都做炒鸡丁、炖鸡汤之类的,家人都吃腻了。于是想到了这道“黑椒香烤鸡腿”,做法也非常的简单,比平时那些做鸡肉的方法都简单许多,但是味道却非常好吃,还可以搭配些自己喜欢的蔬菜,这样既均衡了营养,又不失了美味呢。
主料
鸡腿 :300辅料
油 :适量花椒粉 :半勺
迷迭香 :1点点
黑椒汁 :适量
盐 :半勺
椒盐 :1点点
百里香 :1点点
具体步骤
鸡腿洗净,沥干水分,先用大刀切断大鸡腿中间骨头相连的位置,然后用剪刀去除骨头,去掉鸡皮及多余油脂(我不喜欢吃鸡皮,哇哈哈哈),鸡骨别扔,可以做鸡汤,哇哈哈哈
.去骨的鸡腿肉洗净沥干
准备好腌料,盐,椒盐(吃软炸虾仁剩下的,别浪费),花椒粉,百里香,迷迭香,黑胡椒酱汁(可用超市的成品,也可以自己调制,我的是秘制的,传男不传女,传里不传外)
将各种腌料撒入鸡腿肉中,抓匀,放进冰箱冷藏里加盖腌制2小时,时间越长越好
土豆一个,小柿子2个
土豆上锅蒸熟
捣成土豆泥,装盘整形出你喜欢的样子(可以加入盐,口味更好)
腌制好的鸡腿肉沥干水分,入平锅煎成两面金黄即可取出入烤箱
烤10分钟后翻面再烤10分钟即可出炉
装盘