鲜美的莲藕玉米鸡汤煲怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鲜美的莲藕玉米鸡汤煲是一道口感极好的菜品。众所周知，鸡汤很营养。该菜用莲藕玉米来搭配鸡，不腻，经熬制，玉米和莲藕充分吸收了鸡的油脂，吃起来很香。该菜有荤有素，利于补肾，喝一碗浓郁的鸡汤，可以使人心神宁静。该菜补血，可以美容养颜。

主料

三黄鸡 ：一只
莲藕 ：200
玉米 ：200

辅料

盐 ：5
姜片 ：8
枸杞 ：10

具体步骤

1把鸡洗净，用镊子把鸡身上的剩余的毛拔净。

2在锅中注入水，放入鸡，将水烧开，煮2分钟捞出沥干水分

3将莲藕洗净切成滚到块，玉米切成片。

4枸杞用清水洗净后泡发

5将沥干水分的三黄鸡放入用姜片垫底的小熊单汤锅中。

6倒计时 剩下40分钟的时候加入莲藕和玉米

7最后剩下15分钟的时候加入枸杞，继续程序借宿即可。将汤汁盛出加点盐搅拌均匀即可食用

烹饪技巧

水要浸过鸡，充分熬制是鸡熟透