自制法棍变身百宝箱（纯素无油）怎么做好吃又简单
主料
法棍 ：适量长茄子 ：适量
豆腐 ：适量
洋葱 ：适量
青椒 ：适量
生菜 ：适量
西红柿 ：适量
黄瓜 ：适量
辅料
素千岛酱 ：适量大蒜 ：适量
剁椒 ：适量
醋 ：适量
芝麻盐以及盐 ：适量
酱油 ：适量
孜然粉 ：适量
五香粉 ：适量
胡椒粉 ：适量
泰式甜辣酱 ：适量
辣椒粉 ：适量
具体步骤
1. 蒜加芝麻盐捣成蒜泥加剁椒和少许醋调好备用，长茄子竖着切成四片，微波炉高火2分钟拧干水分不要拧变形，调好的佐料铺上入烤箱烤7分钟。烤好备用
2. 豆腐切片用盐水烫一下沥干，铺上铺有锡箔纸的烤盘。酱油加辣椒粉胡椒粉五香粉孜然粉混合铺在豆腐上，入烤箱烤7分钟，翻面再烤7分钟。出炉备用。
3. 青椒洋葱切丁，加泰式甜辣酱混合均匀。
4. 法棍从侧面靠上的位置开口，挖掉里面的，留下外壳，里面抹上素千岛酱，铺上茄条，再铺上豆腐片，再铺上一片生菜半片留在外面，铺上青椒洋葱酱，再盖上一片西红柿，把另外一边露在外面的生菜折盖上去，用黄瓜片压住，再盖一点素千岛酱，就大功告成了
5. 把面包壳盖好用保鲜膜裹好放进冰箱明天就可以吃了，口感层次很丰富哦?
