好吃健康的胡萝卜里脊西蓝花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

好吃健康的胡萝卜里脊西蓝花，绝对吸睛，绝对美味。西蓝花在我国南方和北方都有种植，算是一种比较受欢迎的蔬菜。当西蓝花遇上萝卜，萝卜遇上里脊，营养效果肯定加倍。好了，接下来就到了下厨的时间了。水平如何，一试便知。下面就来 学做这道菜吧！

主料

胡萝卜 ：1根
里脊肉 ：200
西蓝花 ：适量

辅料

水 ：适量
盐 ：适量
醋 ：适量

具体步骤

准备西蓝花，清洗干净

里脊肉一点，中和味道

胡萝卜切片，葱切一点

调适量水淀粉，最后勾芡用

西蓝花焯水，要迅速

过水沥干

热锅凉油

下入胡萝卜，葱，炒香

下入肉，翻炒变色

下入西蓝花翻炒

加入盐，花椒粉，生抽

迅速翻炒，均匀后即可出锅