超营养虾米鱿鱼螃蟹粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

虾米、鱿鱼、螃蟹，一听就感觉营养超丰富，不论是偷懒喝粥还是做菜配粥，虾米鱿鱼螃蟹粥都是您的好选择。熬粥就是一个静待的过程，只要码好了料，这个过程看看书，玩玩其他的，等待美味出锅就行了。这碗粥不仅可以补钙，还可以舒筋益气，不过蟹肉性寒，大家还是要根据自己的实际情况添加。

主料

螃蟹 ：只
虾米 ：11粒
鱿鱼干 ：少许
珍珠米 ：两杯

辅料

盐 ：适量
酱油 ：适量
油 ：少许

具体步骤

准备好食材4只螃蟹，把2杯珍珠米洗好。

螃蟹要洗干净，大火烧开18分钟。蒸好了。

蒸好后爆炒鱿鱼干，要提前拿出来泡水1个小时哦！

炒好后下到高压锅里，虾米提前放，不用炒，加适量的水进去，开始煮19分钟。

把蒸好的螃蟹，准备好剪刀，筷子一根，方便取肉出来，因为，家里有宝宝，吃起来比较方便。

肉拆好后放一边，高压锅里的压好后，加点盐，加酱油，最后加螃蟹肉就可以了。