营养的虾粉豌豆小米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
豌豆 :60
原味小米粥大家再熟悉不过了,每家每户都经常吃的,如果做成虾粉豌豆小米粥,营养更加丰富。小米功效是健脾养胃,补气补虚,特别适合孩子和老人喝。每天煮上一碗小米粥,外配上自己喜欢的小菜,这种平平淡淡,简简单单的饭菜也是非常可口的,是一种家的感觉。
主料
小米 :适量g豌豆 :60
辅料
虾皮 :100具体步骤
1.原料食材 豌豆小米清洗干净 虾皮洗净放炒锅里小火炒干要小火不要炒焦了
2.炒好的虾皮放料理机打成粉
3.虾皮打成粉的样子
4.豌豆打汁可以研磨细点更好吸收
5.打好的碗豆汁和小米一起放在陶瓷锅里煮熟一边煮一边搅拌煮的会比较快这个步骤忘记拍了
6.吃的时候把虾粉搅拌进去豌豆清甜虾粉鲜香小米软糯喝上一碗整个胃都暖暖嗒
7.成品 纯天然无添加噢 绿色是豌豆的颜色噢
1、小米要用开水煮比较快噢。