营养肉炒芹菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.6W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 芹菜 :500 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.芹菜洗净,切成段留着备用。 2.把准备好的葱姜蒜,切成沫,留待炒菜时候备用。 3.把肉切成条状,长约1寸,下锅时先爆锅,然后炒肉。 4.再放入芹菜一起炒,然后放入酱油,出锅,一道肉炒芹菜就成了。烹饪技巧油不易过热,这样会破坏芹菜的营养价值,人体摄入后会使胃黏膜受损,引起低酸胃炎和胃溃疡。 TAG标签:芹菜 肉炒芹菜 好吃 营养 #