营养均衡的肉炒土豆芹菜胡萝卜怎么做好吃又简单
肉炒土豆芹菜胡萝卜是道营养搭配非常均衡的菜肴，五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，土豆营养丰富热量低有利于减肥，芹菜有着降压的作用，胡萝卜有多种维生素还有明目的作用，肉炒土豆芹菜胡萝卜中的五花肉又充分蔬菜的清香。
主料
芹菜 ：1根土豆 ：1个
胡萝卜 ：半根
五花肉 ：300
辅料
葱 ：适量油 ：适量
蒜 ：适量
盐 ：适量
姜 ：适量
具体步骤
1.将准备好的食材清洗干净，切好备用
2.土豆打成丝，放在凉水里去点淀粉
3.热锅冷油，将五花肉，下锅翻炒
4.酱肉炒熟之后，加入适量的酱油，为肉增香除味
5.再加入切好的将和蒜，炒出味
6.加入芹菜段，翻炒
7.再加入土豆丝翻炒
8.再加入胡萝卜丝翻炒
9.最后快熟了的时候，将葱段放入，简单翻炒至熟
10.加些许的盐调味成出
1.胡萝卜可以最先放的。胡萝卜内含有的维生素是脂溶性的，先放下去，更够充分的溶解营养物质2.葱先放下去，会被炒烂，影响菜色，所以我最后放的，大家可以适当的调整3.大家可以选择自己喜欢的蔬菜搭配哦
