香喷喷的菠萝果酱蛋糕卷怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

早餐总是那么的简单，基本每天都是白水煮面条，孩子都已经有抵触情绪了，为了孩子以后不厌食，定期的更换早餐类型很重要，其中菠萝果酱蛋糕卷就真的很美味，而且营养丰盛，这样的早餐不早早的练习做给孩子，那还等什么呢，跟着步骤走起吧

主料

果酱 ：3勺
鸡蛋 ：4个

辅料

白糖 ：50
牛奶 ：40
低筋面粉 ：60

具体步骤

1.鸡蛋

2.蛋清

3.蛋黄

4.然后加入30克白糖打

5.蛋黄加20克白糖打发

6.打好的蛋清

7.然后加玉米油

8.加入牛奶及低粉

9.拌匀

10.加入一伴蛋白

11.上下拌匀加入各一伴

12.全部接弄好

13.倒入烤盘里

14.上下颠簸

15.烤箱170度 35分钟

16.烤好倒扣

17.去外皮

18.然后抹上果酱

19.抹匀

20.然后卷起来

21.纸包好，放冰箱 冷藏2个小时以上

22.然后拿出来切块

烹饪技巧

自己做为了孩子早餐