胡萝卜泥米糊的做法 6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食 胡萝卜泥米糊怎么做

“6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜泥米糊的做法步骤

• 1、准备一段胡萝卜，洗净去皮。

• 2、切片蒸更容易熟，不急的话可以直接蒸，营养保留更全面。

• 3、放入料理机，加点水，打成泥。

• 4、把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀。

• 5、可以给宝宝吃了。

小窍门

用筷子能轻松插进去就是熟了。
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。

根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。