养胃的黑米红枣粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.87W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 黑米 :半量杯 辅料 红枣 :适量 红糖 :适量 龙眼 :适量 莲子 :适量 具体步骤 1.准备半量杯黑米, 2.准备龙眼,红枣,莲子, 3.黑米洗干净, 4.莲子先泡一会,取出芯,龙眼剥壳,红枣洗干净, 5.把除冰糖以外的食材全部放下去锅里, 6.加适量清水, 7.按下煮粥键, 8.时间到,开盖,加适量红糖或冰糖就可以了!烹饪技巧洗黑米的时候会有轻微掉色的现象! TAG标签:黑米 好吃 黑米红枣粥 养胃 红枣 #