准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟果仁荠菜,制作这道美食很简单,准备一些果仁和芹菜就行了,荠菜中还有丰富的营养价值和中药价值,可以预防麻疹,利尿,荠菜特别适合、目赤肿痛等患者。还能治疗夜盲症的人群,所以这一道对人体非常的有利。
主料
荠菜 :
200g 辅料
花生仁 :
适量盐 :
适量 醋 :
适量味极鲜
酱油 :
适量香油 :
适量 具体步骤
1.荠菜摘洗干净焯水后,用清水浸泡2小时。
2.浸泡好后洗净切碎。
3.花生米炒熟后晾凉,去皮檊碎。
4.将花生碎放入荠菜中。
5.加入味极鲜酱油。
6.加入香油。
7.加点醋拌匀即可。
烹饪技巧
花生米炒熟后,晾凉后再檊碎容易去皮,比较酥脆。