回味悠长的花生汤圆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

花生汤圆 ：200

辅料

白糖 ：15
凉水 ：500

具体步骤

1.冰箱冷冻室拿出汤圆，室温放30分钟

2.锅里放凉水，把汤圆放进去

3.煮沸以后，开盖，转中火煮

4.放糖，再煮5分钟

5.出锅即可食用

烹饪技巧

面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，老少一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。