诱人的炖鱼头怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.95W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料胖头鱼头 :1个 辅料葱 :1蒜瓣 :2粒 青辣椒 :1个 红辣椒 :4根盐 :适量 姜 :3片 花椒 :10粒 具体步骤 1.胖头鱼洗净,多冲几遍去血水 2.中间切开,切葱姜蒜备用 3.油温加热下鱼头两面煎 4.煎啊煎 5.煎出香味,放入葱姜蒜花椒炸香 6.倒入大酱炒香,放酱油 7.放水,煮开 8.水开后放入辣椒圈,红辣椒,炖一个小时,开锅前20分钟时放盐烹饪技巧无 TAG标签:诱人 炖鱼头 炖鱼 好吃 #