诱人的铁锅炖鱼 怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.27W 大中小设置文字大小 准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟主料鱼 :适量 辅料 豆腐 :适量 具体步骤1、将新鲜的鱼去鳞、去鳃、去除内脏、清洗干净,然后在鱼的肚子里放上葱和姜片,鱼身上抹少量盐将鱼腌一下;2、炒菜锅放食用油,将鱼依次放入,煎一下,两面都要煎到;3、将装花椒的调料盒放入;4、添热水、适量的多添一些水,放入葱姜和尖椒,将鱼肚也放入;5、豆腐一大块,改刀成块;6、将豆腐块放入炖20-30分钟。 TAG标签:炖鱼 铁锅 铁锅炖鱼 诱人 好吃 #