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多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

杂蔬面片就是很多蔬菜一起煮的面片,营养好吃,还可以减肥。比大白水煮蔬菜要营养美味多了。所以一些妹子从现在起就不要羡慕那些黄皮寡瘦的女生了,看着没有一点颜色,身体肯定缺少营养。减肥的话也不用挨饿,可以吃一些脂肪少的素菜,热量低,能管一餐就不耽误工作或者学习了。

主料

面片 :适量
西红柿 :1个
鸡蛋 :2
土豆 :1个
彩椒 :1个
包菜 :少许

辅料

盐 :适量
酱油 :适量

具体步骤

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第2张

1.所有食材切碎。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第3张

2.米洗净,放入清水浸泡半小时。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第4张

3.香菇,胡萝卜切丁备用。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第5张

4.香菇,胡萝卜放入水里焯一下。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第6张

5.香菇,胡萝卜,玉米备用。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第7张

6.青菜洗净,切好备用。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第8张

7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第9张

8.米里放入一大勺油。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第10张

9.搅拌均匀,静止十分钟。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第11张

10.锅中放入3大碗水。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第12张

11.大火煮开后,开中小火继续煮10分钟左右。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第13张

12.放入香菇,胡萝卜,玉米。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第14张

13.放入青菜,开中小火继续煮。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第15张

14.煮到浓稠时放入虾仁。

多彩的杂蔬面片怎么做好吃又简单 第16张

11.打入鸡蛋,加盐和酱油调味即可。