橙皮姜茶的做法是什么？吃橙子有什么好吃呢？

橙皮也就是把甜橙的皮剥下来，晒干以后经过加工制作而成的一种食物，可以当做零食吃，也可以用来泡水或者泡茶喝，但是我们一般都喜欢泡水喝，味道很不错，酸酸甜甜的，有开胃生津的功效。夏天喝姜茶对身体也有许多好处，下面给大家介绍一下橙皮姜茶的做法。

一、橙皮姜茶的做法

食材：姜一小块，橙皮适量，红糖1勺左右，绿茶适量(可以不放)

步骤

1、姜洗净，切片后切丝。

2、放入橙皮和姜丝，随意加红糖，泡开水饮用。要加糖就放红糖，要不就不加，白糖冰糖什么的都不好。

二、吃橙子有什么好处

1、通便

橙子之所以能够具有通便的作用，是因为它本身含有的纤维素中具有一种果胶物质，可以加快我们身体的肠道蠕动，增强我们肠胃的消化能力，达到通便的目的。

2、止咳

季节交替，天气变幻，你是否也中招开始咳嗽了呢?我们知道身体有自称恢复机能，但是咳起来还是非常难受，所以很多人肯定会教你一招，吃些“盐蒸橙子”吧，很有效果。之所以会有人这么向你推荐，是因为橙子确实有止咳的作用，它的皮是有些苦的，能够止痰，能够调理我们的食欲，帮助身体尽快恢复。

3、促消化

大家一般都能够理解，酸味的食品和食物比较具有开胃作用，而橙子具有生津止渴的功效。平时多喝一点橙汁，能够帮助我们促进消化，解油腻，对肠道消化系统的健康是很有帮助的。

4、醒酒

如果朋友相聚或逢年过节太高兴，你的家人酒喝多了，你想帮助他能够舒服一点儿，那就吃点儿橙子或者喝些橙汁吧。能够缓解他的醉酒，橙子具有很好的醒酒功效。

5、镇定情绪

我们经常能够闻到橙子味道的清新剂，那一刻你是什么样的感觉?是不是很放松，心情非常的愉悦，没错橙子具有缓解镇定情绪的功效，所以你要考试、面试了，太紧张的话可以吃一些橙子缓解。

6、降低胆固醇

橙子富含大量的维生素C，而我们也都知道维生素C是用来增加我们身体的抵抗力的。当我们的身体越好、血管弹性越强，对高血压、动脉硬化非常有帮助。也因为橙子里含有维生素C，所以橙子能够降低胆固醇也是它最重要的功能之一。

橙皮姜茶的做法大家有没有学会呢？是不是特别简单呢？炎炎夏日来一杯陈皮姜茶就能起到清热解渴的作用呢，还能够有效的帮助我们身体去火呢！而且吃橙子的好处也有很多，可以预防便秘，促进肠胃消化，还具有止咳的功效哦，平时可以多吃一点。