营养的南瓜梗怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.99W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 把南瓜梗茎干表面的粗筋撕掉(不怕塞牙扯丝,不撕也行),用手捏扁把它掐断成一寸半长样子,蒜用刀背拍碎,鲜红辣椒切细丝。2. 热锅放油烧至七成热下蒜椒爆香,倒入清洗干净的南瓜梗翻炒1分钟。3. 加糖继续翻炒,等锅中南瓜梗变扁下盐、辣椒油、味精调味,最后盛起。 TAG标签:营养 小炒南瓜梗 好吃 南瓜 #