家常牛蒡薏仁顺畅蔬果汁怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 牛蒡 :8公分薏仁粒 :1/2碗芭乐 :1/4颗冰水 :120㏄冰块 :8块 蜂蜜 :适量 辅料 具体步骤1. 牛蒡洗净后削皮切细丁;芭乐洗净后带皮切细丁。2. 薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。3. 将所有材料放入果汁机中。4. 使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。5. 依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 TAG标签:蔬果 牛蒡 家常 健康蔬果汁 薏仁 顺畅 #