关于牛蒡的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：适量猪里脊：适量红辣椒：适量蒜苗：适量熟白芝麻：适量辅料酱油：适量糖：适量酒：适量盐：适量具体步骤1.牛蒡切细丝，蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛蒡：1根辅料油：适量猪肉：适量生抽：适量花椒粉：适量盐：适量葱：适量胡萝卜：适量具体步骤1.牛蒡去皮切成细丝，泡水备用。2.胡萝卜切成细丝。3.猪肉也切成细...

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料辅料酒：适量酱油：适量糖：适量香麻油（其它油可替：适量指天椒：适量具体步骤1.准备材料，切丝2.这次我用两种魔芋，泡水后，烧热锅免油直接下去烧干水份取出备用3....

“牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌...

看到牛蒡这两个字，相信很多人不知道它是什么，它其实是一种食物，跟牛一点关系都没有。怎么样，是不是想不到呢?知道它是食物了，那么很多小伙伴是不是又迫不及待想知道它到底怎么吃了呢?那么就跟小编一起来学习吧!一、牛蒡牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时牛蒡炖鸡汤的牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。大家可以试着做做哦，这款牛蒡炖鸡汤不仅美容养颜，还...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛蒡花菇煲是一道美味的煲，牛蒡可以治疗糖尿病、高血压等作用可以降低血压、治疗失眠的人群还可以提高人体的免疫力功能，牛蒡还有一定的中药作用，可以清...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：1/2条蛋：1颗面粉：1/3杯苏打粉：1小匙沙拉油：1/3大匙水：1/2杯胡椒粉：1小匙白醋：1/2大匙糖：1/2大匙洋葱末：1大匙辅料具体步骤1.将牛蒡洗净去皮，另外准备一...

牛蒡属于远近闻名的一种中药药材，于一千多年前被日本引进改良成食物，现今广泛分布于中国、西欧、克什米尔地区、欧洲等地。无论是作为菜肴，还是作为药膳，牛蒡都能发挥其独有的功效。今天本文将着重介绍牛蒡的功效有哪些？一...

食材明细主料牛蒡（300克）大葱（适量）辅料酱油（2匙）香油（0.5匙）胡椒粉（适量）牛肉粉（适量）白芝麻（1匙）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）酱炒牛蒡的做法步骤1、牛蒡洗净去皮，切成8cm左右的段。2、切成细条后泡在清水中。3、锅...

“《本草纲目》称牛蒡“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老，节日期间的大鱼大肉给肠胃增加了不少负担，牛蒡富含纤维可促进肠胃蠕动，清理肠胃。”食材明细主料牛蒡（100克）胡萝卜（一根）黄瓜（半根）辅料蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：250公克青苹果：15公克牛蕃茄：5公克太白粉：少许面衣：适量天妇罗沾酱：适量辅料具体步骤1.1牛蒡洗净去皮后，切成约0.3公分厚度的细丝；牛蕃茄汆烫去皮取出果...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛蒡：1根猪蹄膀：1只辅料盐：适量香菜：少许色拉油：适量桂皮：少许八角：少许葱姜：少许具体步骤1.准备好相关食材2.这就是牛蒡，长这么大，第一次见，也第一次买3.削...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：1斤牛蒡：1根辅料冰糖：1小把老抽：3汤勺生抽：1汤勺黄酒：小半碗葱：1节姜：1块八角：2粒干辣椒：2粒百果：1粒香叶：1片麻油：2汤匙盐：适量具体步骤1.肉洗净控干，切成比...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.葱蒜姜丝炝锅。2.煸炒火腿丝。3.放入牛蒡丝同炒，放入适量盐。4.放入木耳翻炒几下加入适量的醋，即可出锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：1根干红辣椒：1个胡萝卜：1/2根（约30g）白芝麻：1茶匙（5g）香油：适量老抽各：2汤匙（30ml）清酒：1汤匙（白砂糖：1汤匙（醋水：500ml辅料具体步骤1.干辣椒去除辣椒籽，切成小圈...

“牛蒡是日本菜中最常见的食材之一，可以切丝切片切块，炒着吃拌着吃煮着吃。来日本之前，我对这种树根味道的食物并不是很喜欢，来了以后，据说牛蒡对女性的身体各种好啊，于是就试着吃了一点儿，不过还是对这种味道耿耿于怀。于是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料龙骨或猪尾骨：500辅料苦瓜干：15牛蒡干：15黄豆薏仁：20蜜枣：一颗枸杞：适量姜片：适量具体步骤1.龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水2.黄豆，薏仁放入...

“牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛蒡：1根辅料干红辣椒：2个醋水：适量胡萝卜：1根白糖：适量料酒：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.将牛蒡的皮削掉，用削铅笔的方法将牛蒡切成薄片，放入用醋水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：1支草菇：8朵虾：10尾辅料甜蜜豆：10支小西红柿：10个蕃茄沙司：2大匙沙拉酱：4大匙具体步骤1.牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入康宁的玻璃锅熟烂捞起浸冷，由于...

对于鱼腥草这种野菜想必很多朋友们一定都会觉得十分熟悉吧，因为鱼腥草是我们日常生活中十分常见的一种野菜，对我们的身体健康有很多好处，而且还能预防感冒咳嗽，那么，牛蒡和鱼腥草可以一起泡水喝吗？不妨我们带着这个疑问一起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛蒡绿豆红米粥是一道美味可口的家常粥。它的做法简单易学，牛蒡的好处非常多，对糖尿病患者也有帮助，还能防止高血压，还能抗癌，对失眠也很有作用，还能提高免...

大家都吃过山药吧，山药表面是土土的颜色，非常的有特点，还有一种食材，大家可能总是会把它和山药搞混，那就是牛蒡啦，有的朋友还不太了解牛蒡这种食材，今天小编就想带大家一起来了解一下他，让我们来看看什么是牛蒡。一、什么是牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟如果在过年期间因为经常吃大鱼大肉而给肠胃带来了负担，牛蒡富含纤维就可以起到促进肠胃蠕动的作用，从而清理肠胃。牛蒡可是很受女性的欢迎啊，因为它的味...