养生蜜汁桂花藕怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时30分钟
糯米 :适量
冰糖 :适量
养生蜜汁桂花藕做法还是比较难的,因为要花上好几个小时才能做出了但是它的功效也很多。蜜汁桂花藕是由藕、糯米制成。其中藕有清热凉血的作用,而糯米可以做到养颜、补血,特别适用于想要变漂亮并且吃了还不会发胖的女生哦,也适用于老年人,可以调养好身体。
主料
藕 :两节糯米 :适量
辅料
桂花糖 :适量冰糖 :适量
具体步骤
竹枝,没了它蜜汁藕可就散架了,变成蜜汁汤了~当然找不到这种竹子的童鞋用牙签或者竹签代替。
2.玉米剥粒,腊肠切小片。
3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
后来水干了,又加了水,水超过藕即可,最后调自动档,又煮了5个小时。